23 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1046 kcal
|
Yağ: 53,60g | Prot: 46,17g | Karb: 90,56g.
Kahvaltı: The Greek Gods Honey Greek Yogurt (Container), Gold Medal All-Purpose Flour, Egg, Simple Truth Organic Coconut Sugar, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Silk Original Unsweetened Almond Milk, Nature's Promise Organic Baby Spinach & Baby Kale, Kiwi Fruit, Calavo Avocado. Öğle Yemeği: Hungry Root Grilled Boneless Pork Chop. Akşam Yemeği: Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Aunt Nellie's Sliced Pickled Beets, Snyder's of Hanover Honey Mustard & Onion Pretzel Pieces. Aperatifler/Diğer: Bananas . devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|