|
Neustart
|
105 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1103 kcal
|
Yağ: 53,08g | Prot: 40,38g | Karb: 112,71g.
Kahvaltı: Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Lindenhof Gouda, Milfina Butter, Kaffee. Akşam Yemeği: Zucker, Ja! Milch 3,5%, Kölln Haferflocken, Harry Knolli Kartoffelbrot, Wilhelm Brandenburg Griebenschmalz, Spiegelei, Bratkartoffeln. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|