10 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2249 kcal
|
Yağ: 142,14g | Prot: 69,73g | Karb: 182,39g.
Kahvaltı: Bolo Lêvedo, Terra Nostra Queijo Flamengo, Fiambre Fresco, Panqueca de Aveia. Öğle Yemeği: Folhado Misto, Sopa de Legumes. Akşam Yemeği: Continente Esparguete à Bolonhesa. Aperatifler/Diğer: Pleno Tisanas Cidreira, Tília, Camomila e Limão, Chá (Infusão), Lipton Chá Maçã e Canela, Nozes Pecãs. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|