24 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1157 kcal
|
Yağ: 60,28g | Prot: 98,74g | Karb: 51,51g.
Öğle Yemeği: Carne Moída Refogada, Elefante Extrato de Tomate, Tomates. Akşam Yemeği: Nestlé Creme de Leite, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Aperatifler/Diğer: Qualy Margarina (com Sal), Marilan Bolacha Maizena, Sadia Mussarela, Pullman Rap10 Integral. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Miriam Amorim Kilo Geçmişi
|