25 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1957 kcal
|
Yağ: 92,20g | Prot: 104,17g | Karb: 177,58g.
Kahvaltı: 당근, Amazing Grass 밀싹파우더, 그릭요거트, 적양배추, 삶은계란. Öğle Yemeği: 다앤하 치즈 파운드, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). Akşam Yemeği: 곰곰 우삼겹 숙주볶음, 짬뽕국, 삶은계란. Aperatifler/Diğer: 바닐라 아이스 크림, 코알라 인절미 크로와상, 썬키스트 멜론소다, 피비핏 피넛버터 파우더, 호두, 매일 아몬드 브리즈 오리지널, California Gold Nutrition 단백질 보충제. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|