09 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
636 kcal
|
Yağ: 25,72g | Prot: 34,00g | Karb: 78,63g.
Kahvaltı: Bauducco Torrada Integral, Café com Leite e Açúcar. Öğle Yemeği: Antepasto de Berinjela, Gym Chef Abobrinha Grelhada, Repolho Refogado, Brócolis Cozido, Merluza. Aperatifler/Diğer: Bolo da Madre Calda de Chocolate, Bolo de Laranja, 3 Corações Cappuccino Classic (11g). devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marleide.navarro1971 Kilo Geçmişi
|