25 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
989 kcal
|
Yağ: 26,53g | Prot: 91,99g | Karb: 94,12g.
Kahvaltı: 귤, 닭가슴살. Öğle Yemeği: 반건조오징어. Akşam Yemeği: 동원 오븐&통그릴 델리햄. Aperatifler/Diğer: 핫식스 핫식스 더킹 포스, 식혜, 라라스윗 치즈케이크 아이스크림. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|