25 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,6 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1501 kcal
|
Yağ: 99,92g | Prot: 88,27g | Karb: 70,79g.
Kahvaltı: Хачапури, Экомилк Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Бразильские Орехи, Now Foods Пищевые Дрожжи , Monini Оливковое Масло, Домик в деревне Сливки 20%, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистер Грин Экспертайз Триплекс. Öğle Yemeği: Хачапури, Десерт, Домик в деревне Сливки 20%, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Monini Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистер Грин Экспертайз Триплекс, Горбуша запеченная с овощами, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Булгур (Вареный), Капуста тушеная. Akşam Yemeği: Экомилк Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Капуста тушеная, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|