25 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
989 kcal
|
Yağ: 32,85g | Prot: 21,50g | Karb: 149,16g.
Kahvaltı: Сыркофф Сырок Творожный Глазированный Клубника, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Северная Гавань Икра Рыбная, Алтайские Закрома Хлеб Барнаульский. Akşam Yemeği: Tornado Tornado Battle, Яйцо Всмятку. Aperatifler/Diğer: Babyfox Жевательный Мармелад, Кириешки Снекиты. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|