25 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1570 kcal
|
Yağ: 65,41g | Prot: 151,54g | Karb: 89,27g.
Kahvaltı: Магнит Лук Репчатый, Магнит Морковь Вареная, Соленые Огурцы с Укропом, Авокадо, Вареное Яйцо, Шампиньоны Жареные 2023.02.23, Пестравка Сметана 10%, Ашан Киви, Печень Говяжья 2023.02.12. Öğle Yemeği: Йогурт Домашний, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Akşam Yemeği: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриное Филе 2023.02.18, Пестравка Сметана 10%, Ашан Сыр Топленое Молочко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|