25 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1122 kcal
|
Yağ: 27,45g | Prot: 110,90g | Karb: 109,02g.
Kahvaltı: Малютка 3, Кокосовая Мука, Изолят Соевого Белка, Банан, Едим с Пользой Сухое Соевое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Дымов Палермо Колбаса Сыровяленая. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Яблочное Пюре Несладкое, Льняная Мука, Яйцо, Морковь, Лук, Мука Ячменная, Филе Голени Индейки . Akşam Yemeği: Льняная Мука, Клубника Сушеная, Цедра Апельсина, Мука Ячменная, Творог 5%, Творог (Обезжиренный), Кефир Обезжиренный, Семена Льна, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Молком Молоко 1%, Данон Творог Мягкий 0%, Natur Foods Чернослив без Косточек, Савушкин Продукт Творог 1%, Приправыч Желатин Пищевой, Сухие Семена Чиа, Молком Молоко 1%, Данон Творог Мягкий 0%, Natur Foods Чернослив без Косточек, Савушкин Продукт Творог 1%, Приправыч Желатин Пищевой, Сухие Семена Чиа. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|