25 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1402 kcal
|
Yağ: 54,71g | Prot: 110,12g | Karb: 115,18g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Sveza Сыр Творожный Сливочный , ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Мёд, Яблоко Зеленое, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Sveza Сыр Творожный Сливочный , Огурец (с Кожурой), Борщ с Курицей, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Магнит Сметанковый Сыр, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Авокадо Авокадо. Akşam Yemeği: Дело Вкуса Куриное Филе с Брокколи в Сметанном Соусе. Aperatifler/Diğer: Мёд, Белый Город Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|