25 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
550 kcal
|
Yağ: 19,82g | Prot: 69,48g | Karb: 21,08g.
Kahvaltı: Яйцо, Rokiskio Сыр Мацарелла, Коровка из Кореновки Творог 5%, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|