25 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1847 kcal
|
Yağ: 71,21g | Prot: 141,66g | Karb: 162,28g.
Kahvaltı: Нам Ням Цезарь , Galagancha Пастила Медовая с Таежными Ягодами, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Öğle Yemeği: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Иван Да Федор Хала, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Zero Соус Медово-Горчичный , Artfruit Авокадо ХАСС, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Микс Капри, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. Akşam Yemeği: Galagancha Пастила Медовая с Таежными Ягодами. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|