25 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
922 kcal
|
Yağ: 26,40g | Prot: 43,07g | Karb: 130,13g.
Kahvaltı: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, ВкусВилл Ячменный Кофе. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Творожный Пудинг Молочный Шоколад, Помидоры, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Каравай-СВ Хлеб Домашний Бездрожжевой, ВкусВилл Джем Апельсин Лимон с Виноградным Соком, Зеленый Листовой Салат. Aperatifler/Diğer: Запеченая Говядина, Каравай-СВ Хлеб Домашний Бездрожжевой, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|