25 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1301 kcal
|
Yağ: 38,48g | Prot: 37,74g | Karb: 177,50g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Каша Рисовая на Молоке. Öğle Yemeği: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Bebivita Овощной Суп с Говядиной . Akşam Yemeği: Золотая Долина Смесь Спортивная, Банан, Обычные Блины, Большая Кружка Сметана 10%, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Леовит Champ! Protein Bar Chocolate Cherry, Банан, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|