25 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
722 kcal
|
Yağ: 32,67g | Prot: 48,13g | Karb: 57,46g.
Kahvaltı: Schwartau Erdbeermarmelade Zero, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Rosenkohlsuppe. Akşam Yemeği: Hofburger Mozarella Gerieben, Lollo Rosso, Gut & Günstig Hirtenkäse Light, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Cocktailtomaten, Werder Extra Tomaten Ketchup, Edeka Protein Wraps. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|