25 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1542 kcal
|
Yağ: 39,43g | Prot: 94,61g | Karb: 205,92g.
Kahvaltı: Козельский Живой Творог 9%, Владкон Паштет из Лосося, Коломенское Батон Нарезной, Экстра Каша Овсяная, Сахар, Parmalat Молоко 1,8%. Öğle Yemeği: Мистраль Булгур, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Сахар, Parmalat Молоко 1,8%. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Fish House Форель Солёная, Метатр Блины Домашние. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Ekoniva Кефир, Грейпфрут. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
driver_gosling[174] Kilo Geçmişi
|