25 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,5 kg.
Geriye kalan: 22,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2560 kcal
|
Yağ: 90,27g | Prot: 121,48g | Karb: 227,60g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, ВкусВилл Рис по-Тайски, Сыр Колбасный, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", Jack Daniels Виски, Snickers Сникерс, ВкусВилл Йогурт Малина-Земляника 2,5%, ВкусВилл Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной, ВкусВилл Круассан Шоколадный, ВкусВилл Пельмени "Сибирское Трио", ВкусВилл Запеканка Творожная с Айвой и Бананом . Öğle Yemeği: Сметана , ВкусВилл Оладьи на Кефире, Сибирская Коллекция Блины с Мясом, Борщ Вегетарианский. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|