25 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 38 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1250 kcal
|
Yağ: 41,43g | Prot: 24,06g | Karb: 197,77g.
Kahvaltı: KDV Фундук в Горьком Шоколаде, Яшкино Мягкие Вафли с Вишнёвым Джемом, Leonardo Колечки с Мёдом, Скоморошка Молоко 1,5%. Akşam Yemeği: Nafoods Манго Сушеное King. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Катя|Катерина Kilo Geçmişi
|