25 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
787 kcal
|
Yağ: 21,55g | Prot: 24,09g | Karb: 120,81g.
Kahvaltı: Глобино Балик Дарницький, Daily Хлебцы Рисовые, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Комо Сыр Кантри, Галичина Молоко 1,0%. Öğle Yemeği: Alpro Десерт Соевый Шоколадный, Grapefruit. Akşam Yemeği: Eki-Neki Мини Хлебцы с Паприкой, Grapefruit. Aperatifler/Diğer: Сильпо Мандарин, Сильпо Яблоко Голден. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|