25 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2101 kcal
|
Yağ: 126,81g | Prot: 90,15g | Karb: 113,46g.
Kahvaltı: Добрыня Сметана 25%, Бананы, Dolce Gusto Café au Lait, METRO Chef Миндальная Мука, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Творог 9%. Öğle Yemeği: Nonpareil Macarons. Akşam Yemeği: Інделіка Филе Индейки, Долина Желаний Корнишоны Хрустящие, Добрыня Сметана 25%, Метро Авокадо, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Novus Смесь Орехов. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nataliyaevko Kilo Geçmişi
|