25 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1220 kcal
|
Yağ: 54,57g | Prot: 70,16g | Karb: 110,83g.
Kahvaltı: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert , Omelett oder Rührei, Sinnack Protein Brötchen. Öğle Yemeği: Asia Spezialitäten 12 Sushi. Akşam Yemeği: Salakis Cremige, Extra Natives Olivenöl, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Tomaten. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|