25 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1635 kcal
|
Yağ: 61,17g | Prot: 85,21g | Karb: 185,35g.
Kahvaltı: Вараксино Яйцо, Ашан Шампиньоны, Вязанка Сосиски Молочные, Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Кофемания Хлеб Черный, Сельдь Соленая, Кофемания Хлеб Черный. Akşam Yemeği: Хлебзавод 3 Бутербродные, Печень куриная с луком, Макароны Отварные, Салат из свеклы с чесноком. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|