|
Prochain objectif : 61,3 Kg
Tôtô : 73 Kg
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2021 kcal
|
Yağ: 66,41g | Prot: 107,95g | Karb: 245,99g.
Öğle Yemeği: Myprotein Avoine Instantanée, Banane, Whey Protéine, Myprotein Peanut Butter, Carrefour Lait Demi Écrémé . Akşam Yemeği: Président Emmental Râpé Fondant, Ketchup, Mayonnaise, Ravioli Chinois, Baguette. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|