25 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
974 kcal
|
Yağ: 28,88g | Prot: 45,28g | Karb: 134,69g.
Kahvaltı: Оболонь Живчик, Помидоры, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Киевхлеб Хліб Оксамитовий Житній, Своя Линия Тунець Подрібнений У Власному Соку, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Öğle Yemeği: De Luxe Cream Cheese, Своя Линия Ветчина Куриная, Premialle Фета, Кетчуп, Цархліб Хліб Козацький Заварний. Aperatifler/Diğer: Корона Молочный Шоколад, Простоквашино Сливки 10%. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|