25 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
846 kcal
|
Yağ: 23,74g | Prot: 49,60g | Karb: 105,16g.
Kahvaltı: Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir, Wasa Original. Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Sütaş Ayran, Lavaş, Tavuk Şiş. Aperatifler/Diğer: Starbucks Cool Lime (Tall), Şekersiz Türk Kahvesi, Su. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|