"Hope" Günlüğü, 25 Şub 23

"*Hope*" Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

25 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

104,7 kg Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg. Geriye kalan: 9,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Şubat 2023:

1527 kcal

Yağ: 61,90g | Prot: 115,40g | Karb: 126,02g. Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Rührei. Öğle Yemeği: Harry Baguette, Rasting Käse-Lauchsuppe mit Hackfleisch. Akşam Yemeği: REWE High Protein Eis Vanille Salted Caramel, Dornseifer Käselauchsuppe mit Hackfleisch. Aperatifler/Diğer: REWE Erdbeeren (Gefroren), Magerquark. devamı için...

Haftada 2,1 kg kaybediyor

20 Destekçi Destek

Yorumlar

das wichtigste ist dran zu bleiben und sich täglich zu wiegen. Es ist natürlich immer wichtig zu wissen daß es höchst und Niedrigststand gibt in der Woche.

26 Şub 23 üye tarafından: Diätmorgan

Da jast du Recht !

28 Şub 23 üye tarafından: "*Hope*"


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

"Hope" Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

"*Hope*" Günlüğü, 25 Şub 23

Yorum Gönder

"*Hope*" Kilo Geçmişi

"Hope" Günlüğü, 25 Şub 23

"Hope" Kilo Geçmişi