25 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1780 kcal
|
Yağ: 90,24g | Prot: 48,64g | Karb: 191,80g.
Kahvaltı: Roti Isi (Campur Kering, Komersial). Öğle Yemeği: Donat Dilapisi Coklat, Tempe Orek, Kartika Sari Pisang Bolen, Bakwan. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|