25 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
924 kcal
|
Yağ: 31,72g | Prot: 32,01g | Karb: 127,55g.
Öğle Yemeği: Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Smakowita Margaryna, Vital Fresh Surówka Smakołyk, Asia Flavours Matcha, Piątnica Mleko Owsiane. Akşam Yemeği: Pizza Margherita, Cebule, President Twaróg Delikatny z Rzodkiewką, Kaufland Pomidor Cherry, Rzodkiewka, Ogórek (Obrany), Green Factory Mix Sałat z Rukolą. Aperatifler/Diğer: Jabłko. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|