23 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1520 kcal
|
Yağ: 36,87g | Prot: 66,87g | Karb: 232,80g.
Kahvaltı: Mamão Formosa, Queensberry Geléia de Morango, Café com Leite Desnatado, Pão Integral. Öğle Yemeği: La Violetera Azeitonas Verdes, Salad Creations Tomate, Alface Americana, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Dona Benta Bolo de Chocolate, Panco Bolo de Chocolate, Polenta no Forno ou Fervida, Polenta no Forno ou Fervida. Aperatifler/Diğer: Vitao Granola Tradicional Original, Banana Prata, Iogurte de Kefir, Melancia. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|