24 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
439 kcal
|
Yağ: 17,03g | Prot: 22,14g | Karb: 49,36g.
Kahvaltı: Bauducco Torrada Integral, Café com Leite Integral. Öğle Yemeği: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Ovo Mexido, Alface de Folha Verde. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marleide.navarro1971 Kilo Geçmişi
|