25 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1689 kcal
|
Yağ: 51,94g | Prot: 127,22g | Karb: 178,88g.
Kahvaltı: Beurre de Cacahuètes, Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3. Öğle Yemeği: Intermarché Pain aux Olives , Super U Bâtonnets de la Mer, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Campagne de France Emmental, Mandarine. Akşam Yemeği: Carrefour Pains au Lait aux Pépites de Chocolat. Aperatifler/Diğer: Vitobest Isolate Whey Cfm, Biotech USA Zéro Bar Double Chocolat, Vitobest Farine Avoine. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|