25 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
39,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
609 kcal
|
Yağ: 31,89g | Prot: 53,73g | Karb: 22,89g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Имбирь Маринованный, Домик в деревне Сливки 10%, Хохланд Творожный Сыр, Лента Форель Филе . Öğle Yemeği: Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Махеевъ Горчица Зернистая, Heinz Кетчуп Томатный, Балтийский берег Анчоусы в Масле, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Рыбный Бульон, Форель. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|