|
clown behaviour, 1400kcal? arriba, 2400? abajo
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2391 kcal
|
Yağ: 69,12g | Prot: 170,61g | Karb: 268,23g.
Kahvaltı: La Serenísima Yogur Firme Light, Cabrales Café Tostado Molido, Gongys Marshmallow, Lasfor Bolitas Chocolatadas, Royal Flan Light. Öğle Yemeği: Pan Blanco, Rúcula, Patas de Pollo, Muslo de Pollo, Molino Cañuelas Aceite de Girasol Alto Oleico. Akşam Yemeği: La Paulina Queso Untable Port Salut Light, Molinos Ala Tostaditas de Arroz sin Sal Agregada, Tregar Queso Untable Neufchatel Light, Swift Picadillo de Carne. Aperatifler/Diğer: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Higos, Tregar Queso Blanco Light. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|