25 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1265 kcal
|
Yağ: 41,09g | Prot: 43,06g | Karb: 180,14g.
Kahvaltı: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром). Öğle Yemeği: Подлива, Премія Квасоля Біла, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Aperatifler/Diğer: Ашан Насіння Гарбуза, Чиа Пудинг, Молоко (1% Обезжиренное) , Чиа Пудинг. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|