25 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
774 kcal
|
Yağ: 15,94g | Prot: 25,43g | Karb: 96,98g.
Kahvaltı: Almond Milk, Espresso Coffee, Apples, Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture. Öğle Yemeği: Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Akşam Yemeği: Cabbage , Grapefruit (Pink and Red) , Kiwi Fruit, Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture, Costco Seasoned Rotisserie Chicken. Aperatifler/Diğer: Guinness Draught, Whiskey, Cape Cod Kettle Cooked Potato Chips. devamı için...
|
Haftada 4,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
25 Şub 23 üye tarafından: MichelleDN57
|
Thanks! I've gotta push to get back to my Pre-Vegas/Vacation weight.
25 Şub 23 üye tarafından: Donnananaa
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|