25 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 30,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2265 kcal
|
Yağ: 150,34g | Prot: 76,94g | Karb: 147,27g.
Kahvaltı: Banane. Öğle Yemeği: Aldi Mini Wiener. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Snack Salat Käse Schinken, Aldi Laugenbrezel. Aperatifler/Diğer: Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|