26 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 43,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1841 kcal
|
Yağ: 79,10g | Prot: 81,00g | Karb: 199,22g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Блины на Молоке, НЕВА Зефир, БМПК Бекон Копчено-Вареный, Брестский Мясокомбинат Колбаса От Бабушки, Балтимор Чесночный Соус, Салат из Капусты и Огурца, Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Чай с Молоком, Медведь Любимый Соевый Соус Классический, Помидоры, Домашние Заготовки Огурчики Хрустящие Маринованные, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: Лук, Сельдь Соленая, Бурятхлебпром Сушки Малышка, Малиновое Варенье, Белый Хлеб, БМПК Бекон Копчено-Вареный, Блины на Молоке, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Домашние Заготовки Огурчики Хрустящие Маринованные. Aperatifler/Diğer: Ehrmann Эрмигурт Персик-Маракуйя, Яблоки (без Кожи), Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Желейные в Глазури. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natslaserebrennikova Kilo Geçmişi
|