23 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,8 kg.
Geriye kalan: 34,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
468 kcal
|
Yağ: 19,07g | Prot: 20,22g | Karb: 52,07g.
Kahvaltı: Lätt-Majonnäs, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Philadelphia Light, Pågen Grötbröd. Öğle Yemeği Öncesi: Malaco Kick sea Salt caramel, Kaka. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|