26 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
969 kcal
|
Yağ: 32,38g | Prot: 50,31g | Karb: 115,93g.
Kahvaltı: Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Öğle Yemeği: Telur Rebus, Ayam Rica-Rica, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Buah Anggur, Buah Anggur. Akşam Yemeği: Morin Creamy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Aperatifler/Diğer: Incofood Maxcreamer, ABC Kopi Plus Gula, Dimsum. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|