26 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1249 kcal
|
Yağ: 75,22g | Prot: 65,78g | Karb: 72,77g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Бельгийские Вафли, Жареное Яйцо, Бекон (Жареный), Elementaree Карамелизованный Лук с Бальзамиком. Akşam Yemeği: Шашлык из Свинины. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Лиана Морева Kilo Geçmişi
|