05 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1139 kcal
|
Yağ: 39,07g | Prot: 58,74g | Karb: 140,52g.
Kahvaltı: Chausson aux Pommes, Pain, Amandes, Maïs Soufflé, Kellogg's Crunchy Muesli, Pommes, Cora Yaourt Nature Maigre, Rians Faisselle 6%. Öğle Yemeği: Amandes, Clémentines, Maïs Soufflé, Rians Faisselle 6%, Cora Yaourt Nature Maigre, Pain, Fleury Michon Filet de Poulet Doré au Four -25% de Sel, St Môret Ligne & Plaisir, Carottes, Tomates Cerises, Poivrons, Leader Price Laitue Iceberg. Akşam Yemeği: Villars Assortiments de Chocolats, Galette des Rois, Pain, Leader Price Laitue Iceberg, Oeuf, Francine Farine de Blé au Lin, les Croisés Fromage Râpé Allégé, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Cora Lait Écrémé en Poudre. Aperatifler/Diğer: Nutella Nutella, Harry's Pain de Mie Longue Conservation sans Croûte. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|