26 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1833 kcal
|
Yağ: 75,23g | Prot: 57,19g | Karb: 264,68g.
Kahvaltı: Cilok. Akşam Yemeği: Uleg Sambal Bawang , Rolade, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Susu Coklat Panas, Coklat Manis atau Gelap, Maicih Basreng. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|