26 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2298 kcal
|
Yağ: 112,01g | Prot: 136,31g | Karb: 139,67g.
Kahvaltı: Woolworths Beef Pastrami. Öğle Yemeği: Beer, Coca-Cola Life, Jelly Beans, Hard Roll, Fresh Pork Sausage , Lamb Chop. Akşam Yemeği: Doritos Sweet Chilli Pepper. Aperatifler/Diğer: Nutritech Premium Whey Protein. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|