26 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
648 kcal
|
Yağ: 32,11g | Prot: 28,56g | Karb: 63,24g.
Kahvaltı: Panqueca de Banana, Mamão Formosa, Crepioca, Café com Leite Integral. Öğle Yemeği: Banana Caturra, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Ovo Mexido. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Elisangelazanza Kilo Geçmişi
|