26 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 44,2 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1811 kcal
|
Yağ: 64,21g | Prot: 105,13g | Karb: 201,36g.
Kahvaltı: Блины на Молоке, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Bonduelle Огурцы Маринованные, Гречка Отварная, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком. Akşam Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное, Bonduelle Огурцы Маринованные, Жареное Яйцо, Лимак Хлеб Зерновой. Aperatifler/Diğer: Ашан Гранат, Печеночный Торт. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katyafox48rus94 Kilo Geçmişi
|