25 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2779 kcal
|
Yağ: 143,80g | Prot: 63,56g | Karb: 308,99g.
Kahvaltı: Danone Actimel Fraise, Innocent Super Smoothie Recharge, Super U Jus de Citron Bio, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Café, Banane, Tropicana Orange sans Pulpe, Quezac Eau Gazeuse, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Cristaline Eau de Source, Flocons d'Avoine, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Miel, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel. Öğle Yemeği: Paris Brest, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Pizza au Fromage (36 Cm). Akşam Yemeği: Leader Price Tiramisu Speculoos, Pain Complet, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|