26 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
146,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 58,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
922 kcal
|
Yağ: 21,84g | Prot: 94,60g | Karb: 82,15g.
Kahvaltı: Maddog Whey, Red Delicious Apples, Maddog Whey, Peanut Butter, Blue Ribbon Premier Brown Bread. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|