26 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 28,47g | Prot: 100,66g | Karb: 136,68g.
Kahvaltı: Organic Life Масло Черного Тмина, Polezzno Кокосовая Мука, Молком Молоко 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Дымов Палермо Колбаса Сыровяленая, Молком Молоко 1%. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Макфа Крупа Перловая, Мышечный Желудок Цыплёнка-Бройлера, Лук, Морковь. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Морковь, Лук, Мука Ячменная, Филе Голени Индейки , Льняная Мука. Aperatifler/Diğer: Молоко 1%, Творог Мягкий 0%, Банан, Творог 1%, Желатин Пищевой, Сухие Семена Чиа, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Молком Молоко 1%, Данон Творог Мягкий 0%, Natur Foods Чернослив без Косточек, Савушкин Продукт Творог 1%, Приправыч Желатин Пищевой, Сухие Семена Чиа. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|